پلیر پرو مگ

13 تا از بهترین برندهای تجهیزات اسکی

احتمالا موقع خرید پوشاک و تجهیزات اسکی بین کلی برند سردرگم شدید و نتوانستید انتخاب کنید که بهترین، معتبرترین و با کیفیت ترین برند کدام است. در این مقاله به معرفی 13 تا از بهترین برندهای تجهیزات اسکی در دنیا

140

تاریخچه ورزش تنیس

تنیس را می توان اصلی ترین ورزش راکتی در دنیا نامید که بین دو نفر یا دو تیم دو نفره (دوبل) با استفاده از یک راکت و توپ انجام می شود. ورزش هایی نظیر بدمینتون و پینگ پنگ نیز از

902

ورزش های راکتی شامل چه ورزشهایی است ؟

ورزش های رقابتی بین دو نفر یا دو گروه جزو ورزش های پرطرفدار چه برای بازیکنان و چه برای ببیندگان است. ورزش های راکتی نیز در همین دسته قرار می گیرند که همانطور که از نامشان پیداست با استفاده از

3733

ورزش پدل چیست؟

پدل یکی از جذاب ترین ورزش های راکتی است که به عنوان ورزشی نوظهور در ایران نیز طرفداران بسیاری دارد. این ورزش شباهت بسیار زیادی به تنیس داشته و ترکیبی از تنیس، اسکواش و بدمینتون است. دنبال مربی خوب میگردی

14163

هزینه اسکی روی آب

اسکی روی آب آن طور هم که فکر می کنید پر هزینه و گران نیست و می توانید تجهیزات مورد نیاز را مانند ورزش اسکی روی برف اجاره کنید. این ورزش را حتما باید زیر نظر یک مربی با تجربه

139

رژیم فستینگ + فواید و ضررهای آن

رژیم فستینگ یکی از روش هایی است که برای لاغری و کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد. در این سبک شما بر اساس توانایی و شرایط جسمانی خود رژیم می گیرید. این رژیم مانند روزه ای است که در

تی آر ایکس چیست ؟ + ۱۱ حرکت تمرینی TRX در خانه

تی آر ایکس رو می توان یک ورزش تعادلی-قدرتی دانست. در شروع، این ورزش را فقط ورزشکاران در سطح حرفه ای و سربازان ارتش انجام می دادند. اما به دلیل اینکه این ورزش نبز مانند کلیستنیکس به تجهیزات خیلی خاصی

111

آشنایی با کراس فیت + 5 حرکت تخصصی

امروزه هر جا که می شنوید صحبت از ورزش هست، قطعا CrossFit هم به گوشتون می خوره. از ورزش کراس فیت به عنوان انقلابی در فیتنس یاد می کنند. در این مقاله قصد داریم تا به معرفی این ورزش، مزایا،

هزینه اسکی چقدر است؟

برخلاف افرادی که فکر می کنند ورزش اسکی خیلی گران است و حتما باید وسایل آن را حتما خریداری کنند، باید بگوییم که اینطور نیست. شما می توانید در مراحل ابتدایی این ورزش می توانید وسایل و تجهیزات مورد نیاز

هزینه تی آر ایکس TRX چقدر است؟

تی آر ایکس ورزشی است که امروزه طرفداران زیادی پیدا کرده است. تی آر ایکس را می توان گفت که یک ورزش جدید است که در ابتدا در اختیار ارتش بوده است. در این مقاله برای شما از هزینه های

152

هزینه کلیستنیکس چقدر است؟

کلیستنیکس را نسبت ورزش های دیگر می توان گفت که هزینه های کمتری دارد. هزینه های این ورزش به این بستگی دارد که شما بخواهید در خانه و یا در باشگاه تمرین کنید. اگر در خانه بخواهید تمرین کنید باید

کلیستنیکس، فواید، تجهیزات و بهترین حرکات

واژه کلیستنیکس Calisthenics یک ریشه یونانی دارد. این واژه برگرفته شده از کلمه زیبایی و قدرت است. برنامه ورزشی کلیستنیکس طوری است که فرم بدنتان را زیبا می کند و علاوه بر آن به قدرت بدنی شما هم می افزاید.

190

هزینه ورزش تنیس چقدر است؟

ممکن است علاقه به انجام ورزش تنیس داشته باشید اما گمان کنید که این ورزش هزینه بالایی دارد و از انجام آن صرفنظر کرده اید. در این مقاله به شما می گوییم هزینه ورزش تنیس که شامل هزینه ی آموزش

6414

تفاوت زمین های خاکی، چمن و هاردکورت

سه نوع زمین استاندارد در بازی تنیس وجود دارد که زمین های مختلف در سراسر جهان از یکی از آن ها ساخته شده اند. در این مقاله به مقایسه جنس زمین تنیس و بررسی تفاوتهای زمین های خاکی، چمن و

469

عجیب ترین زمین های تنیس

اکثر ورزش ها نیاز به زمین و محیطی دارند تا بتوان آن ها را انجام داد. در ساخت این زمین ها یک سری قوانین و استانداردها باید رعایت شود اما همیشه هم اینگونه نیست. در این مطلب قصد داریم شما

476

تاثیر موسیقی در بهتر ورزش کردن

شاید بسیاری از افراد را دیده اید که در حین ورزش به موسیقی گوش می دهند و ممکن است خود شما نیز جزو این دسته از اشخاص باشید که گوش دادن به آهنگ جزو واجبات ورزش کردن شما است و

250

بهترین راکت های پدل

در این مطلب شما را با بهترین راکت های پدل آشنا کرده و 5 تا از بهترین و محبوب ترین ها را نزد شما معرفی می کنیم. معرفی بهترین راکت های پدل در اینجا ما به بررسی 5 راکت پدل

359

تنیس ساحلی

یکی از ورزش های مفرحی که در سراسر جهان افراد به آن روی آورده اند، تنیس ساحلی است. این ورزش در ابتدا تنها با پرتاب و ضربات ساده به توپ انجام می شد اما به مرور زمان قوانین پیچیده تری

355

چرا تنیس جذاب ترین ورزش دنیا است؟

تنیس را شاید می توان یکی از جذاب ترین ورزش های دنیا و حتی جذاب ترین ورزش دنیا دانست اما قطعا دلایلی برای ایجاد جذابیت و جذب افراد به این ورزش وجود دارد. طبیعتا مزایای ورزش تنیس آن را مبدل

320

بهترین ضربات در تنیس مردان متعلق به چه کسانی است؟

نشریه نیویورک تایمز در سال 2018 با نظرسنجی از میان 10 بازیکن و 25 کارشناس (مربی، تحلیل گر و بازیکنان سابق) لیستی از بهترین ضربات در تنیس مردان را تهیه کرد. فدرر جوکوویچ و نادال با وجود سپری کردن دهه

544

ابعاد زمین بدمینتون

بدمینتون نیز مانند هر ورزش دیگری دارای زمینی استاندارد است و ابعاد آن باید مطابق با اندازه های اعلام شده توسط فدراسیون جهانی بدمینتون باشد. در این مطلب ابعاد زمین بدمینتون استاندارد و فاصله حاشیه آن را بررسی می کنیم.

4237