شمارش امتیازات در تنیس

قوانین و امتیازات تنیس

قوانین و امتیازات در تنیس کمی پیچیده تر از ورزش های دیگر است به همین دلیل تصمیم گرفتیم در این مطلب اطلاعاتی را درباره آن در اختیار شما بگذاریم. قوانین و شمارش امتیازات در تنیس ورزش تنیس به ۲ حالت

remove_red_eye 7891
ورزش پدل

ورزش پدل چیست؟

پدل یکی از جذاب ترین ورزش های راکتی است که به عنوان ورزشی نوظهور در ایران نیز طرفداران بسیاری دارد. این ورزش شباهت بسیار زیادی به تنیس داشته و ترکیبی از تنیس، اسکواش و بدمینتون است. دنبال مربی خوب میگردی

remove_red_eye 46863
یک مربی باید چه خصوصیاتی داشته باشد

ویژگی های یک مربی خوب

اولین و مهمترین گام در زمان شروع یادگیری هر ورزشی انتخاب یک مربی خوب است. اگر شما تمامی عوامل لازم را داشته باشید و فاکتورهای مورد نیاز را رعایت کنید اما مربی مناسبی انتخاب نکنید نه تنها از لحاظ جسمی

remove_red_eye 1231
رژیم فستینگ

رژیم فستینگ + فواید و ضررهای آن

رژیم فستینگ یکی از روش هایی است که برای لاغری و کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد. در این سبک شما بر اساس توانایی و شرایط جسمانی خود رژیم می گیرید. این رژیم مانند روزه ای است که در

remove_red_eye 399
ابعاد زمین تنیس

ابعاد زمین تنیس

زمین تنیس یک فضای مستطیلی شکل بوده که با یک تور به دو قسمت مساوی تقسیم شده است. ابعاد زمین تنیس با طول 23/77 و عرض 8/23 متری مناسب رقابت های انفرادی (Single Match) و ابعاد زمین تنیس برای رقابت

remove_red_eye 8750
هزینه ورزش سوارکاری

هزینه ورزش ‌سوارکاری چقدر است؟

سوارکاری به عنوان ورزشی گران قیمت و نسبتا لاکچری شناخته می‌شود. که ممکن است از ابتدا تا پایان این ورزش متحمل هزینه ‌های مختلفی شوید. در این مقاله از پلیر پرو می‌خواهیم به بررسی هزینه های ورزش سوارکاری و تجهیزات

remove_red_eye 104