مزایا و معایب کراس فیت

آشنایی با کراس فیت + 5 حرکت تخصصی

امروزه هر جا که می شنوید صحبت از ورزش هست، قطعا CrossFit هم به گوشتون می خوره. از ورزش کراس فیت به عنوان انقلابی در فیتنس یاد می کنند. در این مقاله قصد داریم تا به معرفی این ورزش، مزایا،

remove_red_eye 478
هزینه تجهیزات ورزش اسکی

هزینه اسکی چقدر است؟

برخلاف افرادی که فکر می کنند ورزش اسکی خیلی گران است و حتما باید وسایل آن را حتما خریداری کنند، باید بگوییم که اینطور نیست. شما می توانید در مراحل ابتدایی این ورزش می توانید وسایل و تجهیزات مورد نیاز

remove_red_eye 4201
هزینه تی آر ایکس TRX

هزینه تی آر ایکس TRX چقدر است؟

تی آر ایکس ورزشی است که امروزه طرفداران زیادی پیدا کرده است. تی آر ایکس را می توان گفت که یک ورزش جدید است که در ابتدا در اختیار ارتش بوده است. در این مقاله برای شما از هزینه های

remove_red_eye 940
ورزش کلیستنیکس

هزینه کلیستنیکس چقدر است؟

کلیستنیکس را نسبت ورزش های دیگر می توان گفت که هزینه های کمتری دارد. هزینه های این ورزش به این بستگی دارد که شما بخواهید در خانه و یا در باشگاه تمرین کنید. اگر در خانه بخواهید تمرین کنید باید

remove_red_eye 228
کلیستنیکس

کلیستنیکس، فواید، تجهیزات و بهترین حرکات

واژه کلیستنیکس Calisthenics یک ریشه یونانی دارد. این واژه برگرفته شده از کلمه زیبایی و قدرت است. برنامه ورزشی کلیستنیکس طوری است که فرم بدنتان را زیبا می کند و علاوه بر آن به قدرت بدنی شما هم می افزاید.

remove_red_eye 1623